Simus Paradise


 
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 Sorties vélo 2013

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Dee Michael
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MessageSujet: Sorties vélo 2013   Jeu 14 Fév 2013 - 8:50

Objectifs 2013

- rouler 3000 km


- fin 2013 avoir une moyenne générale de 19 km/h au minimum.


- monter au moins une fois la moyenne au dessus de 20 sur une sortie.
MISSION ACCOMPLIE le 10 juin 2013 avec un 20,57 km/h sur 32,97 km..

- faire au moins une sortie de plus de 100 km.
MISSION ACCOMPLIE le 20 août 2013 avec une sortie de 100,70 km.).

- grimper une vraie côte sans mettre pied à terre(mais avec ces braquets, je n'y crois pas trop...)

Vélo

~~~~^_^~~~~

______________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer.

__________________________________Mon vélo c'est ma liberté.


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Dee Michael
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MessageSujet: Sortie 2013/001   Ven 8 Mar 2013 - 22:09

Vendredi 8 mars 2013

Ciel couvert, + 13°, vent de 3 Beaufort SE, quelques gouttes de pluies.


Démarré vers 14h45.
Durée: 2h10'10"
Distance: 36,03 km
V Moy: 16,6 km/h
Total 2013: 36,03 km
Grand Total: 1074,71 km
Pneus: 359,18 km
V Max: 40,8 km/h

La Primavera ! Bon le vélo n'était pas fini, mais vu qu'il va encore faire froid dès dimanche, autant rouler un peu.
J'ai juste monté en vitesse la fixation caméra avant de partir.

A peine dehors je  constate que j'ai oublié de regonfler les pneus alors je m'arrête et j'en profite pour faire quelques photos de la bête tout propre et rafraîchie.

Notez la selle qui a un bel effet.




On ne peut pas vraiment soutenir que la caméra est très discrète...


Et alors que je regonflais, un brave cyclo me crie de loin "Problème ? Ca va ?" ! "Oui ça va, je regonfle seulement, merci !!". Et il part. C'est alors que je reconnais le vélo: c'est mon dentiste ! Il ne m'avait pas reconnu aussi je l'appelle et une fois qu'il m'a identifié, il revient un moment. On cause un peu et il me dit qu'il va faire encore Liège - Bastogne - Liège, le 20 avril !! Je comprends qu'il s'entraine !! Par ailleurs, quand je lui ai dit que je ne savais pas où acheter un nouveau, il me renvoit encore à Bicyclic à Hognoul. Mais quand je lui dis que j'y suis allé en octobre et que je n'ai pas osé entrer de peur de me faire voler le vélo, il me dit alors "ah mais faut entrer avec le vélo !!" ! Seigneur ! Cette fois je sais comment faire, la prochaine fois je rentre et alors Dieu seul sait avec quoi je vais ressortir !! Un Cannondale CAAD10 ? Un CUBE Carbone ?? On verra !

Une fois regonflé, je reprends la route. Aéroport, Lexhy, Falize, Templiers. Et au sommet des Templiers, je fais une halte et tire quelques photos dont une seule sera retenue.

Le Corsa dans la Hesbaye, tout un symbole.


Et puis je reviens, je ne dois quand même pas exagérer pour une première sortie.
De retour, je le nettoie immédiatement et puis j'huile la chaîne. ^^

Il est déjà prêt pour demain !


Alors, commentaires...

Les pédales sont magnifiques, on a le pied bien posé dessus et surtout, il ne glisse pas d'un millimètre grâce aux petits ergots de positionnement. Quand on appuie fort(quand on a encore du jus dans les cuisses lol), on sent que la réponse est infiniment meilleure que comme je roulais avant. De plus, il est possible de déjà commencer à appuyer bien avant d'être en position haute, même sans les cale-pieds !! Par contre, après 35 km j'ai ressenti des fourmillements dans la plante des pieds...

La selle par contre, c'est pas ça du tout... Après 30 km je ne savais plus comment me mettre. Même si c'est peut-être normal après 2 mois d'arrêt, je me mets en chasse d'une autre selle dès ce soir.

La caméra, là c'est la catastrophe. Déjà que les couleurs ne sont pas top, les films sont infiniment trop lourds et mon p*#&@n d'ordi plante sans arrêt à la lecture. Impossible d'uploader des vidéos de 800 Mo en moyenne, la plus grosse faisant 1300 Mo pour 13 minutes de film...La prochaine fois, je ferai des films plus courts...

Enfin, comme je sentais que la camera allait foirer, j'ai fait un petit film avec l'appareil photo. ^^

Edit: j'ai remis la vidéo en 4/3 ici, elle a été filmée en 4/3 mais dans WMM elle a été transformée en 16/9 ce qui rapetissait le sujet !



A suivre.
Vélo

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MessageSujet: Sortie 2013/002   Lun 15 Avr 2013 - 17:18

Lundi 15 avril 2013

Au départ, ciel légèrement voilé, belles éclaircies, 16°C, vent de 2 à 3 Beaufort SO. Et puis après, ciel couvert et grosses averses, 12°C, vent de 4 Beaufort OSO...

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 1h36'31" / 1h37'08"
Distance: 28,28 km / 28,30 km
V Moy: 17,5 km/h / 17,48 km/h
Total 2013: 64,31 km / ....
Grand Total: 1139,02 km / ....
Pneus: 387,46 km
V Max: 32,5 km/h / 32,87 km/h

Altitude Max: 192 m
Montées total: 203 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 6%
Descentes total: 210 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -5%

Très content de repartir et je ne doutais de rien, vêtu comme en plein été...



Mais à peine quelques kilomètres plus loin, la force du vent augmente et le beau ciel clair passe au presque noir...

Rue des Blancs Bastons, direction le rond point de Lexhy.


Pas de doute ça va tomber...
Mais d'un naturel confiant et optimiste, parfois même trop, je me dis encore qu'il n'y a pas le feu pour passer mon coupe vent, un tout nouveau tout beau et tout blanc.
Et je pédale.
Je m'étais mis dans la tête d'aller refaire une photo de cet arbre désormais célèbre( http://simus-paradise.forumactif.com/t548p575-mon-velo#29124 ) qui a pour nom "L'arbre à la croix" et je roulais dans la rue du même nom qui y conduit. Soudain, patatrac, des gouttes sur mes lunettes...Je n'arriverai pas jusque là avant la pluie.
Mais je roule quand même, pédalant gaiement comme quelqu'un qui n'a plus roulé depuis longtemps.
La pluie tombe maintenant bien drue, la route est désormais noire et luisante et moi je suis toujours avec ce maillot breton sans rien d'autre dessus. En plus, l'eau s'engouffre dans les trous d'aération du casque et ça glace la tête un maximum, car oui, cette eau est froide !

Finalement, avisant un abris-bus, je m'y engouffre et passe mon coupe-vent. Sur l'article ils disaient qu'il stoppe aussi l'eau jusqu'à un certain point, on va voir...
Et je repars comme quelqu'un qui a l'habitude d'être trempé et qui s'en fout.
J'arrive à l'arbre mais il pleut tellement fort que je n'ose pas ouvrir l'APN(qui est fixé sur le cintre en plus et complètement trempé !). Je traverse la Chaussée verte et je rentre dans la rue Octave Chabot, bien décidé à aller au moins jusque la stèle d'Adelson.
Et alors...les éléments se déchaînent, la pluie redouble, le vent aussi, la température chute de 5° en 100 mètres et je suis frigorifié en rase campagne, pas le moindre abris pour me protéger pas la moindre poule pour me couvrir de son aile, je suis fait comme un rat !
Alors je craque: je fais demi-tour.

C'est malin...

Mais bon, c'est de toute façon mieux de ne pas rouler trop pour une presque reprise. Le 8 mars j'ai voulu jouer les costauds et je me suis retrouvé affalé et sans jus durant une semaine. Là, même si ce sont les conditions météo qui m'y contraignent, la décision est sage.

Mais c'est pas parce que j'ai fait demi-tour que l'a pluie s'arrête hein ?
Le seul truc bien c'est que le vent ne venait plus de face et l'impression de glaciation quaternaire est partie.
Mais par contre, mes gants sont tellement trempé que je ne peux plus essuyer les lunettes donc, je ne vois plus très nettement, mes chaussettes sont juste bonne à essorer(et ce sont les nouvelles Nalini à 10 euros la paire lol) et mes chaussures(toujours mes vieux baskets) seront sans doute fichues après séchage...Quant à mon beau coupe-vent blanc, il est plein de taches de boue, je sens aussi l'eau qui coule dans le dos donc il n'est pas vraiment étanche.
Du coup, je regrette mon Kway rouge.
Et pourtant vous ne le croirez pas, mais qu'est-ce que je me sens bien dans ces conditions !

I'M THE KING OF THE WORLD !!

:lol!:

La pluie s'atténuant, j'ai pu ouvrir l'APN et tourner une séquence humide.
Dans la vidéo vous verrez d'abord un arrêt problématique parce que je n'arrivais pas à désserrer mes courroies de cale-pieds...En fait, j'ai trop de ventre et quand je me plie en deux pour aller desserrer la courroie, je n'arrive pas à l'attraper elle est trop bas !!

:haha

Ensuite, vous verrez la descente vers le "mur". J'appelle ça "le mur" parce que quand on y arrive on a vraiment l'impression que c'est un mur. Vous verrez facilement, d'abord une descente en virage à droite puis ça commence à remonter puis on tourne à droite et hop. Puis j'ai laissé courir et vous verrez le passage dans les deux rond points en enfilade. J'ai failli emboutir la camionnette de France Express, ça aurait été le comble avec un maillot breton !

Laughing

Enfin la fin de la vidéo, la partie humide commence juste à la fin du "calvaire de Fontaine", vous voyez d'ailleurs à droite la plaque de la commune qu'on voyait à la fin de l'autre vidéo. Et dans la pluie, on remonte vers chez moi, mais al vidéo sera coupée bien avant(plus de place).



Voilà, bien amusé.
Maintenant attendre que ça sèche avant de repartir...

:fff1:

Quelques remarques.

1.

J'adore rouler dans la pluie.

2.

Les cale-pieds avec courroie sont tout de même très efficaces. J'ai immédiatement senti une plus grande aisance pour pédaler, même si la moyenne ne le reflète pas trop mais c'est àa cause de la pluie(je suis prudent, Vmax à 32, pas envie de tomber). Un autre point le prouve: le "Calvaire de Fontaine" a été avalé en 40x20 alors que sur la vidéo de 2012, en 42x24 j'avais du mal.

3.

Rentré à la maison, j'ai pu cnstater que le maillot n'était pas aussi trempé que je le pensais. L'eau sentie c'était les projections de la roue arrière mais le coupe-vent était bien étanche. Par contre, comparé au Kway, il est terriblement froid. J'avais bien chaud dans le Kway et en plus il y avait un bonnet. Le seula vantage c'est que le coupe-vent pèse 100 gr et se replie format carte de banque. Facile à mettre en poche.

4.

La vidéo a donc été tournée avec l'APN, Nikon Coolpix S2600. Je n'avais pas pris la caméra et franchement...Elle n'aurait pas mieux filmé...
A vendre, faire offre.

~~~~^_^~~~~

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MessageSujet: Sortie 2013/003   Jeu 18 Avr 2013 - 17:39

Jeudi 18 avril 2013

Ciel clair, quelques nuages blancs, 22°C, vent de secteur SO de 4 à 5 Beauforts avec des rafales très fortes annoncées pour du 75 km/h...

Données CATEYE / Données VDO

Durée: 2h06'30" / 2h07'14"
Distance: 34,04 km / 34,06 km
V Moy: 16,1 km/h / 16,06 km/h
Total 2013: 98,35 km / ....
Grand Total: 1173,06 km / ....
Pneus: 421,50 km
V Max: 42,8 km/h / 43,02 km/h

Altitude Max: 201 m
Montées total: 331 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 8%
Descentes total: 327 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -8%

Note: j'ai oublié de vérifier l'altitude de départ ce qui fait que les données peuvent être faussées. Je n'ai en effet aucun point à 201 mètres d'altitude dans ce parcours.



Première chose à vous dire, c'est que mon APN est foutu. Il n'a pas résisté aux vibrations sur le cintre. Actuellement, il est bloqué en position fermée, impossible de le rouvrir, pas même de le connecter au PC. Mais j'ai eu le temps d'en extraire les images et vidéos du jour.

Seconde chose, durant toute la partie aller(vers les Templiers donc vers l'Ouest), j'ai eu ce vent d'enfer en face tout le temps. Ma moyenne tombait presque sous les 15 km/h, en 42x24 à plat je n'avançais quasiment pas tout en me faisant vraiment mal. Jamais vu ça. Arrivé au même point que lundi, j'ai failli encore faire demi-tour mais comme je savais qu'il ne pleuvrait pas j'ai continué. Et c'est comme ça que je peux vous montrer une photo personnelle de notre célèbre arbre à la croix situé au carrefour de l'arbre à la croix tout au bout de la rue de l'arbre à la croix !
Smile

Le Merckx Corsa à genoux devant la croix. Que St Eddy, patron des cyclotouristes parqués, nous protège !


A partir de là, j'ai donc continué vers les Templiers.
A vrai dire, mon target du jour c'était ce magasin de vélo: http://www.sbybikes.be/ mais le vent était vraiment trop violent et arrivé au sommet du Col des Templiers(163 mètres lol), j'ai mangé ma pâte de fruit puis je suis redescendu. Ce vent je vous jure, c'est quelque chose de terrible. On n'entend plus rien d'autre que le sifflement de l'air, on force à s'en déchirer les muscles et on n'avance pas, une vraie galère. Par contre une fois le vélo dans l'autre sens...plus un bruit, la radio va trop fort alors qu'on ne l'entendait plus et l'aisance de pédalage retrouvée requinque au point d'envisager un prolongement du trajet de retour. Mais je résiste car je sais que si je vais trop loin, j'aurais le vent dans le nez pour revenir et au moment où je serais le plus fatigué. Donc je rentre.
Smile

C'est alors avec un plaisir évident et même comme une espèce d'esprit de vengeance, que je redescends la rue de l'arbre à la  croix. Mais je ne pousse pas trop fort parce que une rafale peut me mettre par terre. Je savoure cette descente qui conduit à Lexhy et j'ouvre l'APN pour prendre un cliché en roulant.  

Le frisson vert clair des arbres ne trompe pas: c'est bien le printemps !


Ceci sera donc la dernière photo avec le Nikon Coolpix S2600. Je vais en racheter un, mais je ne l'aurai pas avant un certain temps.


La traversée de Haneffe. Venant de la rue Adelson Falize(dont la stèle n'a toujours pas été réparée...), nous avons tourné à gauche dans la rue Tombeux pour descendre vers le village de Haneffe. Nous finirons par une nouvelle ascension de la rue des Templiers dans un vent à décorner les boeufs.



Quelques remarques.

-La selle aujourd'hui ne m'a pas posé trop de problème malgré 34 km. Peut-être est-elle en train de se mettre ou moi de m'y faire.

-Je vais devoir régler les positions des cales pieds. Celui de gauche est beaucoup trop à gauche sur la pédale et de ce fait le pied n'est jamais bien mis dedans. A droite même soucis mais beaucoup moins fort.

-Pas à dire mais l'entrainement ça paye. Je ne suis bien sûr pas en mesure de grimper du 15% mais je sens bien que mes jambes répondent nettement mieux que le 8 mars. Par ailleurs, j'ai pu monter un peu en danseuse ce que je n'avais pas encore pu faire. Ce n'est pas encore bien au point mais disons que ça progresse.

-Vous aurez noté que le VDO indique que je suis passé dans du 8 % ! Et si il dit 8 on peu penser 10 car il est assez timide. Et sans mettre pied à terre malgré le vent dans le nez. On progresse donc à tout âge !

-Enfin, tenir une moyenne de 16km/h malgré ce vent de fou durant plus de la moitié du trajet, je trouve ça très bien et fort encourageant.

Voilà.

CowBoy

~~~~^_^~~~~

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Dernière édition par Dee Michael le Sam 1 Fév 2014 - 22:51, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Sorties vélo 2013   Jeu 25 Avr 2013 - 21:39

Jeudi 25 avril 2013.

Ciel bleu, quelques nuages blancs, 23°(28° sur le compteur en plein soleil), vent faible à modéré de secteur SO, 2 à 3 Beauforts, pas de rafales, pas de pluie.

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 2h42'55" / 2h42'11"
Distance: 47,96 km / 47,92 km
V Moy: 17,6 km/h / 17,73 km/h
Total 2013: 146,31 km / ....
Grand Total: 1319,37 km / ....
Pneus: 469,46 km
V Max: 37,5 km/h / 37,70 km/h

Altitude Max: 228 m
Montées total: 350 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 4%
Descentes total: 340 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -6%


A vrai dire, je n'avais pas vraiment envie de rouler, je me suis presque forcé mais bon, je suis parti. Et encore une fois j'ai oublié de recalibrer l'altitude et le compteur s'en donne à coeur joie en me faisant grimper à 228 mètres alors qu'il n'y pas de telles altitudes dans mon secteur...Donc il faut craindre aussi que les autres données relatives à l'altitude soient erronées également.

Une semaine depuis la dernière sortie, normalement c'est un peu trop mais comme j'ai marché beaucoup samedi, ça compensera. Où en sont mes muscles ? C'est ce que j'aimerai bien savoir...
D'entrée de jeu je tente le diable, grand plateau et roulez jeunesse. D'ordinaire je vous le rappelle, je ne mets le 53 dents que quand je descends au retour...Bref, on va dire que j'avais le moral.
C'est déjà ça quoi...
sisi2  

Je monte par le chemin normal puis je prends une petite rue en espérant qu'elle pourrait me mettre de l'autre côté de l'autoroute en passant en-dessous: échec. Et en plus, ça fait tomber la moyenne.
Donc je me retrouve encore au rond point de Théodule Gonda que je n'aime vraiment pas emprunter.
Puis je vais vers "Le calvaire de Fontaine" mais je tourne à droite pour avoir une meilleure route. Et là, toujours sur le grand plateaux, je remonte alors vers les Blancs Bastons comme un jeune...Mais il est fou.
53x18 pour commencer car ça monte crescendo. A mi-pente, 53x20, 15 mètres plus loin, 53x22, 10 mètres plus loin, 53x24...Je ne peux pas, c'est trop. Et je repasse en 42x20, échec et mat. Il me semble qu'il serait temps que je me souvienne que j'ai 61 ans accomplis...
C'est malin...

Suite à ça, le moral à peine égratigné, je m'en vais faire une halte de jouvence au rond point de Lexhy. Il y a là un groupe de personnes âgées(il y a quelques années, j'aurais carrément dit "des vieux", mais voyez-vous, plus on prend de l'âge et moins on s'estime vieux à un âge avancé, d'autant que le désir d'être encore jeune quand on aura cet âge-là, ça se prépare maintenant ! Laughing). Je les salue en arrivant et je ne sais pas pourquoi, mais de les voir là avec à vue de nez 10 à 15 ans de plus que moi, ça me requinque. C'est tragique la vie quand même. Un jour un gamin me verra affalé sur un banc et ça lui donnera du tonus pour aller pédaler.


La halte à Lexhy, immortalisée pour Simus-Paradise.



Après ça, nouvelle épreuve, la montée de la rue de l'arbre à la croix. Ca monte tout le temps durant je ne sais trop combien de kilomètres. Et disons que dans cette ascension, je jauge ma forme. L'autre jour avec le vent dans le nez en 42x14 je suis passé sans m'arrêter, aujourd'hui vent faible, 53x20 puis 53x22 et j'arrive au bout sans même me faire mal. Je me dis même au carrefour que c'est chiant de devoir remettre le petit plateau.
Donc là je dois avoir regagné à peu près 20 ans, j'ai donc 41 ans au pied de l'arbre.
Tralalère

Je traverse avec une prudence de sioux et une fois de l'autre côté, dans Octave Chabot, je remets à nouveau le grand plateau. 53x18 jusqu'au pied de la côtelette, puis 53x22 pour la passer. Je sens mes jambes, ça fait mal, mais ce n'est pas encore insurmontable donc je fonce.

Je devais être redescendu à 35 ans en passant devant la stèle d'Adelson, mais je ne sais trop pourquoi, sans doute une inspiration divine, je stoppe à la chapelle et je vais tailler une bavette avé la belle dame derrière la fenêtre. Je lui propose de bénir mon vélo et elle ne se fait pas prier, elle adore bénir cette Vierge.

On voit de suite que mon vélo, toujours sur le grand plateau, adore les bénédiction ! Moi c'est plutôt la bénédictine mais bon.


:bene

Ensuite, je dévale la rue Tombeux et c'est en tant que néo professionnel que j'attaque le Col des Templiers. Je grimpe pas mal, je vois ma moyenne à 19 km/h, je suis tout comptent quand elle passe à 20 et puis je vérifie: j'étais sur kilométrage parcouru...Arg, en fait elle n'est que de 17...
Et comme si c'était pas assez je prends un coup d'assommoir quand un quadragénaire en VTT me dépasse en me faisant un courant d'air qui manque de me faire tomber...Coup d'oeil à mon compteur, il n'indique que 12 km/h...Mwouais, ça doit sans doute être un coup de barre à cause que j'ai pas mangé mon sucre. Pas de panique, sucrons-nous donc !

Et je continue ensuite vers Waremme. Mais soudain, je commence à ressentir des douleurs vives aux ischions...Comme j'ai déjà roulé près de 20 bornes je décide de rentrer. Bovenistier, puis Donceel, puis Limont, puis je bifurque pour revenir sur Haneffe. Maintenant je n'ai plus 25 ans, ni 35, ni même 61, je suis MORT. Ma jambe droite, encore et toujours elle, refuse tout service...Et je pédale sur une jambe en me disant qu'il va encore falloir remonter Fontaine...
Pourtant la moyenne est encore au dessus de 18, presque 19 même. Mais ça va tomber c'est clair.
Tant pis, au moins,  je me suis fait mal mais sans me faire mal, entendre que je ne me suis pas déchiré ou blessé. C'est donc du bon, le genre de souffrance qui développe et permet de progresser.
Ya juste une chose qui m'intrigue, c'est que je ne sais pas si on peut vraiment progresser à 61 ans...

Rentré exténué et fondu ce qui est une bonne chose pour mon tour de ventre.

Notes.

-J'ai réglé les cales-pieds avant de partir, ça a été vraiment super bien comme ça. Dans la première moitié, quand j'étais "jeune", je tirais sur la pédale de bas vers le haut et directement je voyais le compteur de vitesse s'envoler ! Dans la seconde moitié, quand je ne pouvais plus peser avec la droite, je pouvais par contre tirer comme ça et ça a soulagé la gauche. Mais je dois dire qu'à la fin, je ne pouvais plus ni peser ni tirer avec la droite...Et pourtant, elle semble plus "belle" que la gauche...Je ne comprends pas. Il est vrai qu'un jour un médecin m'a dit que j'avais le muscle atrophié, mais j'avais 18 ans et je n'ai pas fait attention. Enfin bref, la suite nous en dira plus.

-La caméra c'est merdique. Ca va pas, je ne veux plus jouer avec ça c'est trop mauvais et trop lourd. Me faut trouver une autre si possible qui ne soit pas en HD, ça sert à rien et ça bouffe la place.

-La selle a donc fait un peu mal, mais j'ai tout de même fait près de 50 km ce qui eut été impossible à ma première sortie avec cette selle. Je vais encore attendre un peu avant d'en changer.

king

~~~~^_^~~~~

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Dernière édition par Dee Michael le Dim 16 Fév 2014 - 12:23, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Sorties vélo 2013   Lun 29 Avr 2013 - 20:40

Lundi 29 avril 2013.

Ciel couvert, 14° sur le vélo, vent modéré de secteur O à NO, 3 à 4 Beauforts, quelques rafales, pas de pluie.

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 2h06'34" / 2h06'19"
Distance: 36,57 km / 36,51 km
V Moy: 17,3 km/h / 17,34 km/h
Total 2013: 182,91 km / ....
Grand Total: 1355,94 km / ....
Pneus: 506,03 km
V Max: 33,2 km/h / 33,35 km/h

Altitude Max: 190 m
Montées total: 241 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 4%
Descentes total: 250 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -7%


Cette fois, j'ai songé à calibrer l'altitude au départ. C'était utile, le compteur indiquait 221 m là où c'est 180 !!
Je suis surpris par le vent, plus fort que ce que je pensais. Mais heureusement, j'ai mon coupe vent dans la poche donc je l'enfile.
Smile
D'emblée, j'ai de nouveau mal la cuisse droite, toujours au même endroit...Je désespère, je suis sur le point de rentrer, mais je décide de continuer tranquillement. Je passe par Mons-Lez-Liège vent dans le dos, ça se monte bien. Le presque 180° pour revenir passer Gonda me remet le vent dans le nez, directement la cuisse fait mal...

ARG !
Furax

Je continue, passe le carrefour et descends vers la rue de la barrière. Avisant un bloc de béton, je m'arrête un moment et je prends une photo du vélo.

Il est vraiment trop beau !


Puis, je m'assieds sur un bloc et je regarde le paysage printanier en mangeant un su-sucre.

Ca aussi c'est trop beau !


Et ceci tout autant !


Et je reprends la route. Après 300 mètres, je suis surpris de ne plus sentir le point de douleur dans la cuisse. Mais je me dis que c'est sans doute parce que je ne force pas assez. Je descends la rue de la Barrière et je continue tout droit, là où la dernière fois je m'étais lancé en costaud sur le grand plateau avant d'être forcé de remettre le plus petit braquet. C'est la rue des Quatre Fossés.
Et j'entre dans cette rue des Quatre Fossés en 42x18 histoire de ne plus paraître trop prétentieux. Mais directement, je remarque que le vent ne siffle pas dans mes oreilles et je me dis que je devrais essayer encore. Clic, je balance le 53 et je me mets en danseuse tel un Richard Virenque sur les pentes de la Marie Blanque. Incroyable, ça marche !! 53x18 en danseuse, je monte comme ça presque jusqu'en haut ! Comprenez que c'est quand même 6,21 mètres à chaque tour du pédalier !! Dans les derniers mètres, la pente est plus sévère, je me rassieds et passe en 53x20(5,59 mètres...) et je termine comme ça, mais très lentement sur la fin, en touriste épuisé. M'en fous, je suis passé grand plateau et surtout...je n'ai plus mal la cuisse !!!
Oufti !!!

Après ça, je récupère en roulant lentement, je vais vers Lexhy mais sans m'arrêter, je remonte à droite pour faire une boucle par Roloux, la vieille voie romaine vers Voroux Goreux où je filme un peu et je vous sors une image pour simplement vous faire coucou. ^^

Salut les gars !


Ensuite, Velroux et fermer la boucle par Les Blancs Bastons. Alors que je négociais un virage difficile, à 2 km/h entre une montagne de gravillon, mon propriétaire me téléphone !! Obligé de stopper mon effort(lol), extirper le GSM du fond de mon maillot qui est sous le coupe-vent...Je comprends que Voekler n'aime pas les oreillettes !
Laughing

Une fois finie cette boucle, je viens me reposer à Lexhy.

Le calme règne, pas un cheval, pas un page, même pas une dinde à se farcir.


Et puis par hasard, je découvre le pot belge que moustique a oublié l'autre jour !!
A voir dans la vidéo !



Je plaisante Moustique, pas frapper !
Laughing

Voilà pour aujourd'hui.
J'espère sortir encore demain, mais ça va dépendre de l'heure à laquelle je vais aller dormir et comme vous savez, "The night is my kingdom"...

See you later friends !

~~~~^_^~~~~

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MessageSujet: Sortie 6, mercredi 1er mai 2013(férié en Belgique)   Mer 1 Mai 2013 - 21:38

Mercredi 1er mai 2013.

Ciel voilé, 15° sur le vélo, vent modéré à fort de secteur NE, 4 Beauforts, quelques rafales, pas de pluie.

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 3h11'29" / 3h11'05"
Distance: 54,67 km / 54,62 km
V Moy: 17,1 km/h / 17,15 km/h
Total 2013: 237,58 km / ....
Grand Total: 1410,61 km / ....
Pneus: 560,70 km
V Max: 45,3 km/h / 45,92 km/h

Altitude Max: 199 m
Montées total: 401 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 5%
Descentes total: 413 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -6%


Trajet.



La flèche rouge indique ceci.






Cette stèle, érigée au lendemain de la guerre 14/18, en l’honneur du soldat Théophile LAMENS, se situe dans la campagne de FOOZ, à l’endroit où il fut fusillé par les Allemands le 14 août 1914. Théophile LAMENS, dans le civil fermier à BEVINGEN ( ST TROND ) effectuait une mission de renseignements pour le compte du Fort de LONCIN. Pour cette raison, il se trouvait en tenue civile et était dépourvu de pièces d’identité. Il fut enterré à FOOZ comme « personne inconnue ».

Comme chaque année, le 10 novembre, la FNC locale a mis un point d’honneur à fleurir ce monument. Une gerbe fut également déposée par Mr le Bourgmestre d’AWANS. Cette année(2010), cet hommage fut rehaussé par la présence de représentants de la famille LAMENS, venus spécialement de ST TROND. Les copies de l’extrait d’acte de décès à titre de « personne inconnue », de l’enquête civile menée en 1919 et du jugement du Tribunal Civil de LIEGE spécifiant que la «  personne inconnue » enterrée à FOOZ était bien Théophile LAMENS leur furent remises à titre de souvenir.








Et pour terminer petit passage improvisé par la machine à sandwich, mais il n'y avait plus de poulet-Hawaï...Je me suis donc contenté d'un jambon-fromage.
Smile


Pas de vidéo.

A suivre.
Vélo

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MessageSujet: Re: Sorties vélo 2013   Lun 6 Mai 2013 - 1:03

Dimanche 5 mai 2013.

Ciel dégagé, quelques nuages blancs épars, 23° sur le vélo, vent faible de secteur Ouest, 1 Beaufort, pas de rafales, pas de pluie.

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 2h51'24" / 2h50'59"
Distance: 53,76 km / 53,61 km
V Moy: 18,8 km/h / 18,81 km/h
Total 2013: 291,34 km / ....
Grand Total: 1464,37 km / ....
Pneus: 614,46 km
V Max: 49,0 km/h / 48,82 km/h NEW RECORD

Altitude Max: 195 m
Montées total: 379 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 6%
Descentes total: 390 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -6%


En ce magnifique dimanche, vêtu du maillot officiel Rabobank 2010, j'ai quitté la maison à 16h00 pile en me demandant combien de temps j'allais pouvoir rouler sans avoir mal la cuisse droite. Aussi je prends la bonne résolution de ne pas forcer au début dans l'espoir d'avoir encore des forces pour les dernières côtes du retour. L'enfer est pavé de bonnes intentions...
Aujourd'hui, les prévisions météo étaient catégoriques: vent très faible. j'avais hâte de sentir ça.
Dès les premiers mètres, je senti comme des rafales dans le visage et je me disais que ces enfoirés de l'IRM étaient capables de tout pour faire sortir les gens de chez eux...Pourtant, 10 km plus loin, ma moyenne était de...20 km/h !!!

La preuve. Notez à gauche en haut la température de 23° et en dessous, la moyenne de 20, 08 km/h. A droite le kilométrage parcouru, 9, 59, on disait 10 km. Donc ça c'est APRES la côte des 4 Fosses !! D'ordinaire là, je suis déjà tombé à 17...


Faut dire que j'avais avalé toutes les premières "difficultés" facilement, assis et même la rue des 4 Fosses a été avalée assis sur le 42x18, dans le même style qu'Eddy Merckx(j'adore imiter ce style) c'est à dire mains sur les cocottes, dos le plus plat possible et s'aider du torse pour appuyer les pédales. Un style vraiment unique mais comme on s'en souvient, un style efficace.

Very Happy

Et de faire une petite pause pour immortaliser la moyenne et de profiter du magnifique jaune des champs, je ne sais d'ailleurs pas à quoi est dû ce jaune, je ne sais pas ce que c'est comme culture, en tout cas c'est vraiment beau.





Et j'évolue de champs en champs. Je trouve le moyen de me perdre dans un secteur que je n'avais pas encore parcouru. Mais je fais quand même des photos.

Ne vous y trompez pas, j'allais dans l'autre sens, donc vers le fond du bois là dans le fond.


Un moment donné, j'arrive perpendiculaire à une route nationale, assez fréquentée. Les panneaux ne me disent rien du tout, je ne sais pas où aller et je n'ai aucune indication précise sur une direction que je pourrai prendre. En général j'aime bien ça, mais comme d'une part j'ai déjà roulé près de 25 km et que d'autre part je voudrais avoir encore quelques forces pour demain, je décide de rebrousser chemin. En plus je viens de descendre une rue qui va se transformer en superbe montée et je vais filmer tout ça.

Il s'agissait de la rue Roua. Faut que je regarde sur une carte pour savoir où j'étais...


Vous verrez la vidéo à la fin.

Poursuivant mon périple, j'aperçois au loin un château d'eau, LE château d'eau car c'est vraiment mon meilleur point de repère. On le voit de très très loin et on est ainsi bien souvent rassuré de ne pas être vraiment perdu.
Une fois là je suis sur la Chaussée Verte, vous savez, la route dangereuse dont j'ai déjà parlé ? Je roulais tranquillement, tenant bien ma droite, et j'entends derrière un moteur de cinglé, le pire c'est qu'il était "en stéréo" càd que je l'entendais des deux oreilles donc qu'il restait pile dans mon dos sans s'écarter pour me dépasser...Instinctivement je colle à droite et il passe alors en me rasant à moins d'un mètre...Ce genre d gus, je voudrais qu'il me fasse un jour ça juste avant un feu rouge qui le stoppe...Il aura quelque frais de carrosserie.

Furax

Un peu plus loin, je tourne à gauche dans Adelson Falize.

C'est tout jaune là aussi.


CowBoy

Puis je m'en vais prendre un pot chez Marie.

J'aurais du prendre un pot de fleur pour illustrer la photo ça aurait été plus marrant.


Après avoir mangé bu et soufflé un peu, je reprends la route, cette fois pour aller à Lexhy. Il faut que je dise que j'en suis presque à 40 km et que je n'ai toujours pas ressenti la moindre douleur à la cuisse. Ca fait parfois mal mais c'est le mal normal quand on force, le mal qui développe les muscles. Bien que je ne force pas vraiment, je tiens toujours un bon 18,5 km/h et cela me donne envie de continuer à rouler. La selle parfois fait mal mais je me met debout pour détendre les muscles et ça s'arrange.

Alors que j'allais arriver à Lexhy, je croise une moto dont le pilote me scrute littéralement. Puis je le vois me dépasser et me faire signe d'arrêter...
Et je m'arrête.
Alors devinez ??
C'était Moustique !!
Enfin on s'est croisé !
On a bavardé pas mal de temps sur le bord de la route, c'était vraiment sympathique.
Et sous ce beau soleil, le genre de journée qu'on n'oublie pas.

Moustique en extase devant mon vélo, mais non, désolé il n'est pas à vendre ! Tralalère


Tant qu'il faisait encore jour, je suis ensuite reparti pour une autre boucle par Roloux, comme mercredi. J'en ai encore dans les guiboles, c'est étonnant. Pourtant je ne cesse de me répéter(véridique) d'en garder un peu pour remonter, je me dis "ne te flingue pas pour la moyenne", "évite de te faire mal avant la dernière côte", mais bon, j'ai un sale caractère et je n'en fait qu'à ma tête. Me sens bien na.
Tête de mule quoi.
Tiens, des mules, je vais aller voir les ânes à Velroux.

Ne ratez pas la vidéo surtout, vers la fin...


Ensuite, je range l'APN et je redescends les Blancs Bastons, je rentre dans les 4 Fosses et je grimpe vers le Calvaire. Je monte tout assis et la moyenne reste dans les 18, presque 19 même. J'arrive au sommet de Fontaine en 42x18 !! Et sans avoir vraiment mal. Par contre je ne pourrais pas tenir ça trop longtemps, mais je suis encore jeune faut pas me griller, faut y aller mollo !

Laughing

Alors la cerise, toujours en continuant à me dire de ne pas me tuer avant la dernière côte, je déboule dans la voie rapide Théodule Gonda(de la vidéo "Incursion en zone ennemie"), pas un camion, c'est dimanche. Je me couche sur le cadre, le nez entre les deux compteurs, les mains en bas du cintre, tout à droite(53x14) et je donne tout comme si c'était le sprint final, sachant quand même que juste après le creux...ça remonte.
J'ai vu mon compteur indiquer 49 mais ça a été tellement furtif qu'il ne l'a pas enregistré. Par contre le vieux compteur lui il l'a noté !
NOUVEAU RECORD DE VITESSE PERSONNEL.
Fanfan

Et puis la montée ?
Une formalité !
Pas vite mais sûrement et sans souffrir exagérément.

Rentré passé 20h00, tout bronzé et sacrément content !

Allez, la vidéo !
Have fun.
Moi je vais me cacher.
Laughing

La preuve est désormais établie: Dee Michael est de la même famille que les ânes, les ressemblances sont même étonnantes.
:dia:



Vélo

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MessageSujet: Re: Sorties vélo 2013   Jeu 9 Mai 2013 - 21:30

Jeudi 9 mai 2013.

Ciel dégagé, quelques nuages blancs épars, 19° sur le vélo, vent modéré de secteur Sud-Ouest, 3 à 4 Beaufort, quelques rafales, pas de pluie.

Deux compteurs.
Données CATEYE / Données VDO

Durée: 2h30'52" / 2h30'41"
Distance: 44,92 km / 44,86 km
V Moy: 17,8 km/h / 17,86 km/h
Total 2013: 336,26 km / ....
Grand Total: 1509,29 km / ....
Pneus: 659,38 km
V Max: 43,3 km/h / 43,02 km/h

Altitude Max: 197 m
Montées total: 350 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 5%
Descentes total: 350 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -7%


Quatre jours depuis la dernière sortie, c'est à mon avis la limite maximum si on veut vraiment développer la musculature. Donc: je reprends la route.
Maillot Banesto. J'avais passé le "Cafe de Colombia" mais il est maintenant trop serrant...
C'est malin...

Embarassed

Crying or Very sad

A peine arrivé du côté des Cahottes, je vois des barrières en travers de la route ! Et ô surprise, je vois des commissaires devant les barrières !! Et Ô surprise encore plus grande, je vois passer...des coureurs cyclistes !!!!
Le plus drôle, c'est qu'on me laisse passer lol. Et me voilà en Banesto 2000 roulant sur la même route que les coureurs !!
Ya pas d'âge pour faire le singe !
Laughing

Mais bon, je m'arrête et je prends quelques photos.
Ca se passe donc au Cahottes, ici on vient du carrefour et on est au début de la descente vers le pont(je dis ça pour Moustique qui connait bien le coin).


Ici on voit le carrefour dans le fond.


Un coureur bien équipé !


Celui-ci semble jeter l'éponge avec grand plaisir !


Ceux de droite continuent la course, ceux de gauche soit abandonnent, soit vont s'échauffer(ils sont revenus par la suite).


Et celui-ci semble être poursuivi. On peut dans ce cas en déduire qu'il est en tête, ou tout du moins, devant ses poursuivants...
Rolling Eyes


Bref, je suis vraiment étonné, des courses cyclistes aussi près de chez moi et je n'en savais rien du tout. Aucune publicité aucun papier dans les boîtes à lettres, rien de rien. Par ailleurs, je suis aussi étonné qu'on fasse rouler ces pauvres gars sur les routes dans le même état que celle du Calvaire de Fontaine...
Bref, cette course c'était une course en ligne de type 1.18.1 Amateurs/Masters CO/CF. JE ne sais pas ce que ça veut dire, mais j'ai demandé à un commissaire et il m'a dit "ce sont des C1, des C2 et des C3". Intrigué par les âges avancés de certains coureurs le gars m'a dit que C3 c'est les plus de 50 ans, C2 jusque 50 ans et C1 les jeunes !
Ca veut donc dire que si je voulais, je pourrais faire des courses !!
Dingue.

La page de cette course, voyez les distances en bas de page.
http://www.fcwb.be/calendrierdetail.asp?id=239

Et la page des évènements à venir. Je signale à Moustique et aux autres régionaux, que le 20 mai il y aura une course du même genre à Grâce-Hollogne !
http://www.fcwb.be/calendrier.asp

Je serai bien resté mais alors...je n'aurais pas roulé beaucoup et j'étais sorti pour rouler.
Donc je suis reparti.
J'ai fait un grand tour et suis passé du côté de Chapon-Seraing, puis à ma grande surprise, je suis passé devant un château du moyen-âge. J'étais à Seraing-Le-Château donc forcément...



Je m'excuse auprès du propriétaire de ce verger, mais cet arbre était dans le champ et masquait le châââteau. Aussi, avec mon couteau Suisse, je l'ai coupé. Vraiment désolé.








Il est quand même un peu grand pour téter !
Mais bon, c'est jour férié on va pas en faire un fromage.


CowBoy

Dans un sens le vent était redoutable, j'ai remonté une longue route nationale en léger faux plat(Rue de Huy) depuis Faimes jusque Chapon-Seraing avec le vent dans le nez, c'était terriblement dur. Mais, je l'ai fait sans venir sur le petit braquet, le plus dur restant quand même ces automobilistes qui ne comprennent pas qu'il faut laisser de la place quand on dépasse un vélo !

Autre chose, j'ai vu au moins 3 faisans aujourd'hui, dont un qui était sur le bord de la route à 2 mètres de moi ! Un autre sur le bord d'un de ces champs jaunes(qui sentent vraiment très bon !). Puis au sommet du col des Templier, il y avait un faisan mort au milieu de la route. J'ai cherché partout, je n'ai pas trouvé la date de péremption, donc je l'ai laissé là.
C'est bien triste quand même.
Crying or Very sad

Vidéo de ma rentrée dans l'atmosphère.

L'ascension sans danseuse from Dee Michael on Vimeo.



Le parcours du jour.



Assoupi

~~~~^_^~~~~

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MessageSujet: Sortie n° 9 dimanche 19 mai 2013.   Dim 19 Mai 2013 - 20:41

Dimanche 19 mai 2013.

Ciel couvert, menaçant, vent relativement faible, 2 à 3 Beaufort direction variable mais s'installant au Sud, 18°C. Grâce à la carte radar précipitation, j'ai pu voir qu'il n'allait pas pleuvoir ici et j'ai donc pu partir. Rentré sans pluie.

Un seul compteur car le Cateye a été déclenché en retard par suite d'un déplacement du capteur qui ne captait plus rien.

Données VDO

Durée: 1h29'48"
Distance: 27,01 km
V Moy: 18,05 km/h
Total 2013: 363,27 km
Grand Total: 1536,01 km / ....
Pneus: 686,39 km
V Max: 50,27 km/h NEW RECORD !!

Altitude Max: 194 m
Montées total: 217 mètres
Pourcentage montée moyen: 2%
Pourcentage montée maximum: 5%
Descentes total: 227 mètres
Pourcentage descente moyen: -2%
Pourcentage descente maximum: -7%

Alors 10 jours depuis la dernière sortie, je crois rêver...Et encore j'étais en maillot longue manche, mais sans le coupe vent et sans imper. Avec le ciel qu'il faisait, fallait avoir une grande confiance en la carte de l'IRM qui montrait que la pluie allait passer au Sud de ma position.

Suis parti tard, après le Giro, vers 18h20 et aujourd'hui, pas de film, pas de photo, même pas de radio pour rouler et je ne me suis pas arrêté sauf un moment pour regarder un avion durant 5 secondes. Donc j'ai roulé et rien que roulé. Pas beaucoup car le fond de l'air devenait froid, la pluie se rapprochait, mais 27 km quand même en "travaillant" un peu l'endurance, mais sans forcer exagérément.

Deux choses extra-ordinaire(au sens premier du terme, "qui sortent de l'ordinaire").
Primo, j'ai une moyenne de 18,05 ce qui n'est pas extraordinaire, mais par contre, elle a été forgée au retour dans la remontée. C'est la première fois que je fais remonter la moyenne sur ma fin de parcours, elle était à 17,75 avant de remonter les Cahottes(Fontaine).
Secundo, dans la descente infernale, j'étais absolument seul, pas un chat pas une voiture, j'ai poussé à fond(moins un petit peu par sécurité car ça monte après...) et je suis arrivé à 50,27 km/h !
cheers
Ca allait tellement "vite" que j'ai fait la moitié de la remontée sans pédaler !

PAr ailleurs, j'ai mesuré la distance de mon petit circuit(mais je le referrais plus précisément): il fait 7,5 km et on pourrait le porter à 8 km facilement je crois. Ce n'est pas vraiment plat, mais ça n'est pas non plus de la côte dure, sauf si le vent s'y met. Donc voilà un beau petit circuit pour faire du kilomètrage et aussi s'entrainer à rouler en chronométrant puis en tentant d'améliorer.

Moi, c'est tout ce qu'il faut pour mon bonheur, un chrono à améliorer.

Vivement la prochaine.
Vélo

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