Simus Paradise
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| | Sorties vélo 2013 | |
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Auteur | Message |
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Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Ven 9 Aoû 2013 - 22:37 | |
| 030 - vendredi 9 août 2013.Ciel fort nuageux, menaçant mais avec de larges éclaircies. Vent 2 à 3 Beaufort de SO. Température de 24° à 17h00, 21° à 20h00. Données VDO
Durée: 02h29'01" Distance: 46,33 km V Moy: 18,65 km/h V Max: 39,63 km/h Total 2013: 1463,17 km Grand Total: 2502,12 km Pneus: 1786,29 km Crevaison: 0
Altitude Max: 191 m Montées total: 326 mètres Total monté 2013: 9989 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 4% Descentes total: 341 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -6%Petite sortie détente avec mission d'aller repérer la ferme Destexhe où on peut acheter directement et à des prix défiants toute concurrence, des légumes frais. Mission failed mais j'ai bien roulé. Le trajet. Cette fois, j'ai tiré quelques plaques. Juste avant la prairie de "Vache d'un soir", ce carré au milieu du blé m'interpelle...Mais qu'est-ce que c'est ? A Horion, je ne peux m'empêcher de stopper pour regarder un chat à l'affût ! Alors que je roulais Rue de Oudoumont, un panneau m'indique la ferme...Oudoumont ! Arrivé à Chapon-Seraing(près des éoliennes), je vois ces panneaux devant une grosse ferme. Mais aucun pour la ferme Destexhe... Alors, ne trouvant pas et n'ayant pas de carte, penaud, je décide de rentrer... Vivement la prochaine. ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
| | | Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Dim 11 Aoû 2013 - 23:30 | |
| 031 - dimanche 11 août 2013.Ciel fort nuageux, menaçant, avec des éclaircies. Vent 3 à 4 Beaufort de SSO avec des rafales assez soutenues. Température de 24° à 16h00, 22° à 20h00. Données VDO
Durée: 03h17'07" Distance: 54,31 km V Moy: 16,53 km/h V Max: 39,63 km/h Total 2013: 1517,48 km Grand Total: 2556,43 km Pneus: 1840,60 km Crevaison: 0
Altitude Max: 199 m Montées total: 385 mètres Total monté 2013: 10 374 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 6% Descentes total: 378 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -7%Le trajet. Pas de jambes, vent très perturbant et en plus de face au retour. Vraiment épuisé, je n'aurais pas du sortir aujourd'hui. Quelques images car c'était un dimanche de grandes moissons, dans tous les champs vrombissaient les grosses moissonneuses et les fermiers étaient affairés comme rarement. Au début de la rue des Quatre Fossés, le champs en pleine activité. A Lexhy on moissonne même sous les avions ! Sisi, un gronavion juste au-dessus de la machine ! Ca tourne à plein rendement, pour un dimanche c'est très fréquenté. Ciel de moissons. Paysage d'août 13... La moissonneuse. La moissonneuse verse le grain; sitôt terminé, le tracteur s'en va porter le froment au moulin. Quelle belle journée, ça sentait bon partout et puis avec le blé couché, ya plus de mouchettes ! La vidéo remontée sur Dailymotion, en full HD. ^^ ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer.
Dernière édition par Dee Michael le Jeu 24 Oct 2013 - 14:18, édité 1 fois |
| | | Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Jeu 15 Aoû 2013 - 21:42 | |
| 032 - jeudi 15 août 2013.Ciel couvert(larges éclaircies sur la toute fin), menaçant. Quelques gouttes de pluie mais pas assez pour passer l'imper. Vent 2 à 3 Beaufort de SO puis SSO. Température de 25° à 13h50, 22° à 19h30. Données VDO
Durée: 04h31'15" NEW RECORD Distance: 81,41 km NEW RECORD V Moy: 18,00 km/h V Max: 40,60 km/h Total 2013: 1598,89 km Grand Total: 2637,84 km Pneus: 1922,01 km Crevaison: 0
Altitude Max: 197 m Montées total: 581 mètres NEW RECORD Total monté 2013: 10 955 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 6% Descentes total: 571 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -6%Pris la route à 13h50 sous un ciel des plus incertains. Confiance dans l'image radar qui disait qu'il n'y avait pas de pluie à craindre. Parti contre le vent vers Verlaine et la ferme Destexhe que je trouve tout à fait par hasard. Poussé une pointe vers Aineffe et me suis arrêté pour admirer l'église romane du XIème siècle. http://www.tourisme-hesbaye-meuse.be/fr/patrimoine-architectural-an/patrimoine-religieux-et-abbayes/chapelle-saint-sulpice.htmlRemonté par Faimes, Pousset, Fooz, Voroux-Goreux, Velroux. Rentré à 19h30, les jambes vides et les ischions douloureux... Paysage paisible, petit veau tranquille au milieu des siens dans l'herbe tendre. La ferme Destexhe annoncée de loin. Arrivé sur place, on voit les cultures où l'on produit ces légumes made in Belgium à un prix des plus attractif. Jugez vous-mêmes: http://www.fermedestexhe.be/ferme-destexhe.htmlPartout dans les champs, ça sent bon la paille fraîche. Arrivée à Aineffe. D'abord j'avais vu le panneau pour l'église mais j'étais passé. Me suis dit que c'était bête et je suis revenu en arrière. J'ai bien fait ! Plus haut que les caténaires ! Inutile de frimer, je n'aurais pu faire 18,59 km et en boucler 100 qu'au prix de sévères blessures. Ras le bol de ces douleurs aux ischions et surtout que je portais le cuissard spécial...Par dessus le marché, en freinant pour éviter une collision avec une conne, je me suis cogné l'aine droite sur le cadre et ça faisait mal en forçant... Mais bon on en a vu d'autres. Le trajet. Interactif: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/34931J'ai été obligé de tricoter du chemin en plus pour atteindre la distance réelle parcourue. Des fois je vais sur des traverses voir un truc puis je reviens et aqund je trace le parcours, j'ai oublié, ce qui crée cette différence de distance. Voilà. ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Sam 17 Aoû 2013 - 18:35 | |
| 033 - samedi 17 août 2013.Ciel assez nuageux. Vent 3 à 4 Beaufort de SO, fortes rafales. Température de 25° à 14h30. Données VDO
Durée: 00h59'30" Distance: 19,36 km V Moy: 19,53 km/h V Max: 40,60 km/h Total 2013: 1618,25 km Grand Total: 2657,20 km Pneus: 1941,37 km Crevaison: 0
Altitude Max: 194 m Montées total: 174 mètres Total monté 2013: 11 129 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 6% Descentes total: 168 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -5%Le trajet. Interactif: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/35034Sortie écourtée pour cause de vent trop violent, les rafales imprévisibles me faisaient balancer dangereusement. C'est ainsi que Rue des Blancs Bastons, alors que je devais pédaler en 42x22 dans une descente à -2 %,(!!!), j'ai décidé de rentrer et d'aller regarder l'arrivée du tour du Benelux. Cette sortie m'aura au moins permis de constater que je remonte plus facilement les dernières côtes pour rentrer quand je ne suis pas épuisé; je suis en effet passé dans un solide 4% assis et à 15,5 km/h alors qu'en fin d'une sortie de 50 km c'est 11 km/h et encore, avec gros risque de devoir m'arrêter... Faudra que je refasse ça dans des côtes plus raides... ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Mer 21 Aoû 2013 - 1:10 | |
| 034 - mardi 20 août 2013.Ciel couvert, petites éclaircies. Vent 1 à 2 Bft de directions variées. Température de 23° à 14h15 et 19° à 20h15. Données VDO
Durée: 05h18'01" NEW RECORD Distance: 100,70 km NEW RECORD V Moy: 19,00 km/h V Max: 40,60 km/h Total 2013: 1718,95 km Grand Total: 2757,90 km Pneus: 2042,07 km Crevaison: 0
Altitude Max: 194 m Montées total: 713 mètres NEW RECORD Total monté 2013: 11 842 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 5% Descentes total: 717 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -7%Le trajet. Sur CatenaCycling, le plan a foiré et je dois recommencer. Un jour peut-être... Donc voilà, première sortie de plus de 100 km même si j'ai refait un tour pour les atteindre. J'avais 97,75 devant chez moi, je me suis dit que c'était trop con et je suis reparti faire la différence. A part ça, à peine mal aux ischions, juste les relaxer régulièrement et surtout...remettre le cuissard correctement ! Les jambes ne m'ont pas fait plus de mal mais bon, je n'ai rien grimpé à par un petit bout à Houtain St Siméon et un morceau de la grande montée près de chez moi. Content, surtout que la moyenne est restée à 19 km/h pile, ce qui sur une si longue sortie est pour moi excellent. Faut dire que je stoppe pour faire des photos, je roule lentement sur les "pistes cyclables" qui n'en ont que le nom tellement elles sont couvertes de pierraille, je fais des demi-tours, je prends des chemins de traverse à allure réduite, tout ça fait chuter la moyenne, moyenne qui, je le redis, est quand même le cadet de mes soucis. Je ne suis pas là pour imiter Tom Boonen ou Eddy Merckx mais bien pour me promener en faisant un sain exercice. Le sport c'est bien, la compétition, ça tue. Question trajet, je suis retourné dans mon village, à Slins, mais les routes sont tellement mauvaises par là que je crois bien que c'est la dernière fois. J'ai poussé une pointe jusque Houtain St Siméon et là j'ai bien hésité sur la suite: à droite vers Oupeye ou à gauche vers la vallée du Geer ? Le problème, c'est que dans les deux cas, ça descend fort...donc après ça remonte fort. Un moment j'étais décidé à prendre à gauche et à rentrer en passant par Tongres, mais je ne connais pas bien les routes, je ne sais pas comment ça remonte, bref, je n'ai pas osé. Suis revenu par Liers(pour éviter les horribles routes slinsoises), et je me suis arrêté à une boulangerie où j'ai avalé une gaufre aux pommes qui m'a semblé merveilleuse. Requinqué je ne sentais plus l'effort et pédalais comme dans un rêve. Revenu sur ma "route Aller" je l'ai quand même quittée pour agrandir mon trajet et suis parti vers l'Ouest, Limont, Faimes...Puis j'ai estimé qu'il était temps de rentrer et suis remonté par Haneffe, Lexhy et la casa. Quel pied quand tout ce qui se présente est avalé sans souffrir le martyr. Ca fait quand même mal, mais c'est supportable quoi. Voilà quoi. Photos quoi ! Arrivé au sommet des 4 fossés, pendant que la caméra filme, je fais une photo.Le système caméra HD du jour. Ne croyez pas que c'est le pied, la demi-bague qui enserre la caméra a cassé après 20 km et vous verrez si je monte le film, que la caméra tournait dans ce logement...Une image montrant que la moyenne est cette fois de 21 à cet endroit. De bonne augure pour la suite ou bien je me brûle trop vite ?La minute du jardinier: c'est le moment d'arroser les salades. Nous sommes là au pont d'autoroute de Houtain St Siméon et je me suis mis du côté des Hommes comme l'indique le H de la plaque... Le pont d'Houtain. Un souvenir d'enfance qui n'a sans doute plus été repeint depuis que nous y jouions. Nous avions 9 ans quand on construisait cette autoroute, nous avons joué dans le chantier boueux, nous montions sur les grosses machines quand les ouvriers étaient partis, et plus tard, quand l'autoroute fut ouverte, nous passions en dessous par les canalisations d'évacuation des eaux de pluie, pour rejoindre de l'autre côté, notre campement situé dans le bois dit de "La Chavée". Il y a plus d'un demi-siècle...Une commune belge jumelée avec une commune de Bretagne ! Tu connais Erquy Erwan ??C'est-y pas beau des bottes de pailles comme ça ?La boulangerie de la gaufre aux pommes.La boulangerie est ici. Sur cette vue, on voit aussi le cycliste siégeant d'ordinaire sur le vélo...Si on isole on voit mieux. A droite l'appareil photo, à gauche la gaufre aux pommes, au centre le cyclotouriste.A Juprelle, j'ai vu deux ânes magnifiques et j'ai pensé que les ADM de Waremme, dont l'âne est la mascotte, aimeraient les voir. "Regarde le beau maïs que je mange..."J'en veux aussi !Non-non, c'est le mien !L'emplacement des ânes.Après 75 km j'ai fait cette photo pour immortaliser la moyenne exceptionnelle pour moi, au cas où sur la fin elle aurait dégringolé.Rien ne pouvait m'arrêter aujourd'hui, pas même un train !Vivement la prochaine mais pour ça, faudra que mes jambes se reposent quand même un peu ! On n'a plus 20 ans même si les miroirs aux alouettes nous font croire le contraire. Vidéos. Ya pas Bourvil et De Funes, mais il y a des ânes quand même ! ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer.
Dernière édition par Dee Michael le Jeu 24 Oct 2013 - 13:48, édité 1 fois |
| | | Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Lun 26 Aoû 2013 - 19:40 | |
| 035 - lundi 26 août 2013.Ciel couvert, menaçant. Vent 3 à 4 Bft soufflant du NE avec rafales. Température de 23° à 15h00. Données VDO
Durée: 01h53'00" Distance: 31,79 km V Moy: 16,87 km/h V Max: 33,35 km/h Total 2013: 1750,74 km Grand Total: 2789,69 km Pneus: 2073,86 km Crevaison: 0
Altitude Max: 193 m Montées total: 234 mètres Total monté 2013: 12 076 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 6% Descentes total: 244 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -6%Malgré la douleur au dos pas encore complètement partie, je m'en vais rouler dans cet air frais qui sent déjà bon l'automne. Mais c'était quand même pas évident...Par exemple, impossible de me pencher en avant pour aller serrer le cale-pied droit et quand je m'arrêtais, impossible de descendre du vélo ! Lever la jambe était infiniment trop douloureux aussi je devais abaisser le vélo au maximum. Naturellement je me suis promené en profitant de chaque instant. ^^ Le vent était tellement fort que j'ai remonté (sens Est-Ouest) le parking de Bierset devant chez Swissport à 18 km/h sans donner un coup de pédale, juste sur l'élan ! Et dans la rase campagne, j'ai manqué plus d'une fois d'être renversé, heureusement que je roulais lentement. Quelques images de cette sortie. Sur le pont d'autoroute au sommet de "Fontaine". Le vélo tout seul. En rase campagne, cette borne semble avoir été posée là pour moi. Que la campagne est belle. Et les champs sont retournés, le temps des moissons est déjà bien loin. De retour près du pont, j'ai la chance de voir passer un avion qui se pose. Agrandi. C'était vraiment une bonne sortie même si elle fut courte, que du bonheur. Edit; Suite à une blessure, ce fut aussi la dernière sortie d'août 2013... ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
| | | Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Ven 6 Sep 2013 - 2:37 | |
| Jeudi soir, un petit tour pour voir si les jambes tiennent. Même pas mis l'équipement, roulé en short, pas de casque, pas de gants, pas de compteur. Selon la carte et GPSies, roulé 4,689 km pour constater que tout va bien sauf que je ne peux pas pédaler en danseuse, la jambe droite refusant de faire son travail. Mais il ne manque plus grand chose, ça va revenir. Assis par contre aucun problème même en appuyant fort. ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
| | | Dee Michael Dan the MAN
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Dim 20 Oct 2013 - 18:51 | |
| 036 - dimanche 20 octobre 2013.Ciel couvert, menaçant. Vent 3 à 4 Bft soufflant du Sud avec parfois des rafales. Température de 18° à 13h00. Données VDO
Durée: 03h15'36" Distance: 52,45 km V Moy: 16,09 km/h V Max: 38,67 km/h Total 2013: 1803,19 km Grand Total: 2842,14 km Pneus: 2126,31 km Crevaison: 0
Altitude Max: 199 m Montées total: 388 mètres Total monté 2013: 12 464 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 5% Descentes total: 385 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -6%
Carte du trajet. Lien vers l'animation de Catena Cycling: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/38019Eh ben, ça faisait longtemps ! Et même si ça aurait sans doute été mieux que je ne roule pas je ne regrette rien ! Parti sous un ciel couvert, j'ai été arrosé plusieurs fois mais ça m'était bien égal, il faisait tellement bon dans ce vent d'automne ! Aucun problème de genou ou de muscles pour pédaler. C'est quand je marche que c'est dur... Première surprise: aux Cahottes, on a démoli tous les bâtiments du coin. Exit donc le café contre lequel j'avais posé mon vélo l'an passé... J'étais parti sans savoir vraiment ce que ça allait donner. Je ne savais pas combien de temps je pourrai rouler sans avoir mal et donc, une fois arrivé ici, j'étais déjà bien content d'avoir roulé 10 km ! Mais comme tout semblait bien aller, je pris la direction des Templiers. Passage par la stèle d'Adelson. Cette fois ils ont posé l'inscription ! Un peu de travers mais bon, c'est superbe. Par contre je pensais que c'était le 12 mai sur l'autre panneau... *Et puis j'arrive dans le corridor d'automne de la rue des Templiers ! Enfin j'y suis ! J'ai eu vraiment peur de ne pas pouvoir y revenir 1 an après mais là, pile le 20 octobre comme en 2012, je suis à nouveau dans ce bel endroit. Déception: il est nettement moins coloré qu'il y a un an mais ça ce n'est rien, le pire c'est qu'on a arraché pas mal d'arbres tout au long de la rue... Bref, images. C'est beau aussi après tout. ^^ Une image de mon guidon permet de dire que la rue des templiers est à 16,8 km de chez moi. Après ça, je me dis qu'il serait sage de rentrer, mais comme je n'ai jamais été sage et qu'il fait si bon, je poursuis la route au pifomètre. C'est ainsi que je me retrouve du côté de "Les Waleffes" où je photographie ce curieux bâtiment. Un peu plus loin, en revenant sur mes pas car je m'étais quelque peu fourvoyé, je vois ce joli tableau. De nombreuses averses, mais pas vraiment trop violentes, m'obligent à passer l'imper. Mais j'ai chaud avec ça alors dès qu'il ne pleut plus, je l'enlève. Le temps e faire quelques kilomètres et une nouvelle averse arrive. Et je le remets, puis je roule dans la pluie en chantant ! C'est tellement bien d'être là sans avoir mal ! Mais l'heure tourne et il me faut prendre le chemin du retour, n'exagérons pas pour la première sortie. Un coup d'oeil au compteur et...Bon sang, pour un test ça fera dans les 50 km !! Eh ben... Dernière image mais il devait y voir de la buée sur l'objectif, c'est flou au centre. m'enfin, il est trop beau ce cheval noir. Et en prime, la vidéo-souvenir ! Un automne 13Voilà, ravi. *J'avais un bon souvenir: 12 ou 15 ? Faudrait savoir, il ne peut pas être mort deux fois ! ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Ven 25 Oct 2013 - 20:04 | |
| 037 - vendredi 25 octobre 2013.Ciel couvert, menaçant. Vent 4 à 5 Bft soufflant du Sud à Sud-Est avec des rafales soutenues. Température de 19° à 15h00. Données VDO
Durée: 03h16'19" Distance: 52,00 km V Moy: 15,89 km/h V Max: 37,70 km/h Total 2013: 1855,19 km Grand Total: 2894,14 km Pneus: 2178,31 km Crevaison: 0
Altitude Max: 196 m Montées total: 383 mètres Total monté 2013: 12 847 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 6% Descentes total: 392 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -10%Le trajet du jour. Superbe sortie dans un super vent d'automne. Fallait quand même faire gaffe, les rafales déséquilibraient facilement ! Et pourtant elles n'étaient que vers 45/50 km/h, lundi ça sera 100 km/h ! Enfin bref. Quelques images. La vidéo du jour. ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
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| Sujet: Re: Sorties vélo 2013 Mer 30 Oct 2013 - 19:22 | |
| 038 - mercredi 30 octobre 2013.Ciel peu nuageux. Vent 2 à 3 Bft soufflant du Sud-Est. Température de 12° à 13h50 et 8° à 17h30. Données VDO
Durée: 02h52'01" Distance: 47,73 km V Moy: 16,64 km/h V Max: 34,80 km/h Total 2013: 1902,92 km Grand Total: 2941,87 km Pneus: 2226,04 km Crevaison: 0
Altitude Max: 190 m Montées total: 335 mètres Total monté 2013: 13 182 mètres Pourcentage montée moyen: 2% Pourcentage montée maximum: 5% Descentes total: 347 mètres Pourcentage descente moyen: -2% Pourcentage descente maximum: -6%Un maillot à longue manche, par dessus le maillot Bic et je pars à 16h50. Ouh-là...A peine fait 100 mètres que je me ravise et reviens chez moi prendre le coupe-vent ! Ensuite, excellente sortie, bonne petite promenade dans le bon air automnal. Toujours sans vraiment forcer, mais j'ai testé la jambe en danseuse et ça passe mieux que la dernière fois. Cependant, c'est L-O-I-N d'être guéri... Images avec inside une petite mésaventure. 17 septembre 2012 30 octobre 2013 17 septembre 2012 30 octobre 2013 Quelle beauté cette campagne ! La Hesbaye est réputée pour la qualité de ses poissons. La preuve ? Les mouettes y viennent se restaurer ! Bon l'image est ratée, mais ce sont bien des mouettes ! Me demande ce qu'elles font là.... Paysage... Il y a quelque chose au loin. Gros plan. Un vrai rallye... La campagne prête pour hiberner. Avant de partir, j'ai pris soin de regarder à quelle heure se couche le soleil afin de ne pas "me laisser aller trop loin". Et j'organise donc mon petit tour au gré de l'heure et comme il est déjà 16h50, je prends la direction du retour. Ca me fera rentrer après le coucher du soleil mais il fera encore assez clair. C'est alors que je passe devant l'église de Fooz... Eh oui, il était une heure plus tôt, je n'avais pas réglé les compteurs depuis le passage à l'heure d'hiver... Finalement, rentré donc à 17h30. Un commentaire: malgré les deux maillots et le coupe-vent, j'avais froid si je ne fermais pas la tirette du coupe-vent. Les jambes c'était limite aussi mais bon, ça a moins de conséquence que sur le torse par lequel on peut refroidir gravement... Vidéo. Le lien vers le trajet animé sur Catena Cycling: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/38420Vite à table je meurs de faim ! ~~~~^_^~~~~Jimny Dan on Youtube____________________________Jouer pour rester jeune, rester jeune pour jouer. |
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