Sorties vélo 2014

021 - Samedi 31 mai 2014.

Ciel nuageux.
Vent 1 à 2 Bft de NO.
Température entre 21°C et 17°C vers 20h30.


Distance: 27,33 km
Durée: 01h29'10"
V Moy: 18,39 km/h
V Max: 50,27 km/h


Durée 2014: 02J01h49'54" ou 49h49'54"
Distance 2014: 866,20 km
V Moy 2014: 17,4 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 3861,07 km

Pneus: 797,35 km
Crev: 1(Ar.)

Eh bien, même si c'était à un rythme de sénateur, ma petite montée des Cahottes(Le "Sart d'Avette" pour être précis) m'aura insufflé un tonus que je pensais ne plus jamais retrouver.
Parti à plus de 19h00 "pour repérer le parcours du Tour de Belgique de demain"(ça c'est juste l'excuse, en fait j'avais juste envie de rouler !), je termine en me promenant avec une moyenne de plus de 18 et une VMx de plus de 50 km/h établie dans la descente de Théodule Gonda en rentrant, donc avec les jambes "fatiguées" mais un vent léger arrière.
Bon, je savais que je n'allais pas rouler beaucoup, mais j'ai passé le grand plateau quasiment tout le temps, même si dans les montées je l'ai emmené avec le petit pignon, ce qui fait quand même 4m66 soit 1m de plus que 42/24...Sur le petit plateau il fallait aller sur le 20 dents pour avoir un braquet similaire. Mais l'astuce, c'est que si on est sur le grand plateau, on travaille forcément plus puisque c'est plus difficile et donc, la musculature va mieux profiter. De plus on va aussi constater que les vitesses sont nettement plus élevées pour le même effort...ce qui fait monter les moyennes.  
Ca m'a surpris, mais je suis passé en 53x22 là où parfois avant je souffrais en 42x24 !
C'était comme si la seule grimpette de jeudi avait augmenté mes forces, c'est vraiment incroyable.

Bon assez causé, image.

En partant, il y avait un concours d'attelages. Ca se passait dans le pré où j'avais photographié le chat couché devant le cheval.

Il y a là toute une concentration de vieux attelages vraiment magnifiques, plein de chevaux avec les tresses permanentées et surtout, du crottin partout !


Foutons l'camp !
Arrivé à Lexhy, un homme nettoyait les bas côtés. Les barrière Nadar sont déjà en position.


Et mon Corsa trépigne.
Flèche blanche pour montrer l'itinéraire et jaune pour la barrière prête.


Des mollets de champion pas vrai ?
  
Mais bon, l'image c'est surtout pour montrer que je roule grand plateau, 53x20. Là c'est la Rue du Long Mur dans le sens petit faux plat descendant.


Mon trajet du jour.


Lien Catena: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/48406

Pas de vidéo.
Vivement demain.
  

Si je me lève enfin...

 

022 - Dimanche 1er juin 2014.

Ciel bleu, quelques nuages.
Vent 1 à 2 Bft de N.
Température de 23°C

Le trajet.



Distance: 52,02 km
Durée: 02h59'39"
V Moy: 17,37 km/h
V Max: 50,27 km/h(comme hier même endroit)


Durée 2014: 02J04h50'33" ou 52h50'33"
Distance 2014: 907,22 km
V Moy 2014: 17,4 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 3913,09 km

Pneus: 849,37 km
Crev: 1(Ar.)

Me suis levé...après midi !

J'amais été aussi vite pour sauter sur le vélo !
Arrivé à Lexhy, je me positionne au mieux et j'attends.
Puis après leur passage, je fonce à Oreye !
Grande journée en 53x22 et moyenne de 17.4 malgré tous les arrêts et les déplacements lents !

En arrivant à Lexhy, je vois ce monsieur et un superbe Peugeot qui doit avoir le même âge que mon Merckx ! Avec une bouteille à la place du bidon, comme moi au début.


Puis soudain, Lexhy ne nous appartient plus.
Le maillot Rouge de Tony Martin emmené par ses équipiers.
4 positions derrière Martin, donc le 6ème coureur, le maillot bleu et cuissard rouge BMC, c'est Philippe Gilbert.


En plus grand.


A Oreye, je ne verrais qu'un seul coureur connu, Tony Martin le vainqueur final du Tour de Belgique 2014(pour la 3ème fois de suite).


Et puis faut bien rentrer.
Sur le chemin du retour, je suis dépassé par le camion IAM puis par le Belkin et le Omega Pharma.
Dès que je quitte la route nationale, je me retrouve alors dans l'univers "normal".


Entre les deux, image sympa tirée du film HD.


Au sommet du pont, l'APN rate cette photo pour je ne sais quelle raison.
P'têt' qu'il en a marre de ma pomme...

Oreille cassée from Dee Michael on Vimeo.

Lien Catena: http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/48491

Lien vers le sujet de la course: https://simus-paradise.forumactif.com/t927-oreye-oreye-1er-juin-2014

023 - Vendredi 6 juin 2014.

Ciel bleu.
Vent 1 à 2 Bft direction variée.
Température de 23°C à 19h00


Distance: 50,20 km
Durée: 02h45'25"
V Moy: 18,21 km/h
V Max: 34,32 km/h


Durée 2014: 02J07h35'38" ou 55h35'38"
Distance 2014: 957,42 km
V Moy 2014: 17,2 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 3963,29 km

Pneus: 899,57 km
Crev: 1(Ar.)


http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/48690

Parti vers 19h00, rentré vers 21h45.
Aucun problème majeur à la selle malgré 50 km, c'est une excellente nouvelle.

Par ailleurs, j'ai testé aujourd'hui un bras...rasé !
Eh bien, je vais me dépêcher de raser l'autre parce que sur le bras rasé, pas une seule mouchette ! Et sur l'autre, sans arrêt faut les enlever.

  

024 - Samedi 7 juin 2014.

Ciel bleu.
Vent 1 à 2 Bft S.
Température de 30°C à 18h15 et 23°C à 21h45...

Distance: 53,22 km
Durée: 03h01'31"
V Moy: 17,60 km/h
V Max: 43,02 km/h

Durée 2014: 02J10h37'29" ou 58h37'29"
Distance 2014: 1010,64 km
V Moy 2014: 17,2 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4016,51 km

Pneus: 952,79 km
Crev: 1(Ar.)

Le trajet:


Lien Catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/48739

Parti à 18h15 avec +30°, j'ai été littéralement dévoré tout le long du chemin par des myriades de mouchettes...
Il n'a pas gelé cet hiver, ça se voit bien maintenant...
Plus de 50 km quand même, plus de 100 km en 2 jours, ça va quoi. Bientôt je pourrais à nouveau rentrer dans le cerceau...

 

025 - Mardi 10 juin 2014.

Ciel couvert en altitude.
Vent 1 à 2 Bft NNO.
Température de 27°C à 18h35


Distance: 48,70 km
Durée: 02h32'42"
V Moy: 19,13 km/h
V Max: 42,05 km/h


Durée 2014: 02J13h10'11" ou 61h10'11"
Distance 2014: 1059,34 km
V Moy 2014: 17,3 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4065,21 km

Pneus: 1001,49 km
Crev: 1(Ar.)

Le trajet:


Catena:
http://catenacycling.com/fr/profil-public/dee-michael

Malgré que j'ai passé pas mal de temps dans des rues de campagne où il ne fallait pas rouler trop vite, malgré que je suis passé dans des tas d'endroits chargés de débris suites aux orages, autrement dit malgré que j'ai du rouler lentement assez souvent, la moyenne est à plus de 19 km/h !
Ce qui est encore mieux, c'est que c'est en remontant chez moi que j'ai poussé pour la faire passer à 19 car elle était en train de descendre à 18,5 ! Et dans la rue de Mons qui est quand même à 2% j'ai tiré tout en 42x18 puis 42x16 !
A vrai dire je ne me reconnais plus, j'arrive à tenir l'effort sans vraiment souffrir. Dans les secteurs roulants, j'ai tenu 53x18 de longs moments, ne mettant plus petit qu'à cause de l'état de la route ou d'une pente arrivant.
Quel dommage que le genou droit soit toujours aussi caduque...

A part ça, il faisait encore très chaud mais ça c'est vraiment RIEN à côté de l'enfer provoqué par les mouchettes ! Elles rentrent partout, obligé de bouger le casque(ça c'est pas une contrainte pénible du tout !) pour les évacuer, obligé de s'arrêter pour les sortir du maillot, même dans la bouche parfois, ARG ! Traversant deux fois un passage ombragé, je relève mes lunettes quelques secondes: paf, 2 fois une mouchette dans l'oeil...

Enfin anecdote, en longeant un champ de blé, un petit lapin en est sorti comme une balle, puis il a couru un moment près de moi et est vite retourné à l'abris dans le champ !
C'était mignon.



Bon, j'ai faim moi !
 

026 - Samedi 14 juin 2014.

Ciel couvert.
Vent 2 à 3 Bft NNE.
Température de 23°C à 18H00


Distance: 48,41 km
Durée: 02h29'58"
V Moy: 19,37 km/h
V Max: 48,82 km/h


Durée 2014: 02J15h40'09" ou 63h40'09"
Distance 2014: 1107,75 km
V Moy 2014: 17,4 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4113,62 km

Pneus: 1049,90 km
Crev: 1(Ar.)

Trajet:


Catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/49090

Parti à 18h00 pile avec les genouillères DHB mais avec un maillot manches courtes, le Ville de Beauchamps.
Le vent du Nord-Nord-Est est gênant mais je roule contre et monte jusque Herstappe. Puis retour par Crisnée après m'être trompé et roulé un bon moment vers Oreye pensant que je roulais vers Fooz.
La moyenne est encore plus haute que la dernière fois et encore un retour quasiment au sprint sur les 3/4 derniers kilomètres. Pensez donc, je monte "Le calvaire de Fontaine" en 42x20 à plus de 15 km/h et j'éclate de rire en arrivant chez moi(à 20h35) de constater que j'étais en 42x16 me pensant en 42x20 !
Comme on peut le constater, je n'ai quasiment pas stoppé durant le trajet, 2h29 de durée roulée et 2h35 en temps réel.
Comment faire des photos dans ces conditions hein ?
Pas le temps ! Dommage, il y avait un avion-cargo russe à Bierset...

Voilà, et même pas mal aux jambes, vivement la prochaine.

 

027 - Mardi 17 juin 2014.

Ciel couvert.
Vent 2 à 3 Bft N.
Température de 22°C à 15H30


Distance: 32,73 km
Durée: 01h42'55"
V Moy: 19,08 km/h
V Max: 36,73 km/h


Durée 2014: 02J17h23'04" ou 65h23'04"
Distance 2014: 1140,48 km
V Moy 2014: 17,4 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4146,35 km

Pneus: 1082,63 km
Crev: 1(Ar.)

Le trajet:


Lien catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/49231

Au début sentant le vent, je me suis dit que j'allais pas trop pousser d'autant que la cuisse droite était un peu douloureuse. Tout au long du trajet je me disais que je n'avais vraiment rien dans les jambes aujourd'hui.
Et à l'arrivée, ça fait pourtant une moyenne de plus de 19 km/h...
Mais bon, je n'ai roulé que 32 km, je voulais être rentré et avoir le temps de tout faire avant le match du Brésil.


Passé à Bierset, j'ai photographié l'avion russe mais c'est pas de bonnes images.
Je sais pas ce que c'est, un Antonov peut-être.
Et je ne sais pas ce qu'il fait là, les réacteurs sont recouverts, peut-être une panne...




  

028 - Samedi 21 juin 2014.

Ciel nuageux.
Vent +/- 15 km/h NNO à N.
Température de 25°C à 17H00.


Distance: 54,69 km
Durée: 02h44'41"
V Moy: 19,92 km/h
V Max: 53,17 km/h (Nouveau record perso de vitesse.L'ancien était de 51,72 km/h et datait du 27 mai 2013.)


Durée 2014: 02J20h07'45" ou 68h07'45"
Distance 2014: 1195,17 km
V Moy 2014: 17,5 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4201,04 km

Pneus: 1137,32 km
Crev: 1(Ar.)

Le trajet:


Lien Catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/49426

Parti à 17h00 sous 25°, je monte plein Nord càd contre le vent.
Arrivé à Cargo Nord, je suis tout étonné de lire 21 km/h de moyenne. Pour ne pas rouler en fonction de ça(je me promène, je ne fais pas le Tour de Suisse !), je change l'affichage et je laisse simplement l'heure et la vitesse.
Je continue et vais vers Xhendremael. Là, je bifurque à droite à l'aventure car je ne connais pas le coin. Je me retrouve à Lantin près du Fort et donc aussi près de la prison. Puis comme il était quand même assez tard, je revins sur mes pas vent dans le dos et à allure soutenue.
Dans la descente de Gonda, j'appuie un peu(et même beaucoup car j'étais vraiment à fond) et je vois la vitesse grimper à 53 km/h. Ce sera un nouveau record personnel. Arrivé chez moi, je regarde enfin la moyenne et je suis satisfait de voir qu'elle est presque à 20 km/h, ce qui fait 4 sorties d'affilée à plus de 19 de moyenne, ça doit être la première fois.
En dessinant le tracé, je constate que je suis passé devant le vélodrome d'Alleur sans le voir...
Faut le faire...
Mais bon, je reviendrai si possible par un autre chemin parce que les routes par là, c'est vraiment la honte.

Voilà.

 

029 - Dimanche 22 juin 2014.

Ciel couvert en altitude.
Vent +/- 10 km/h secteur N.
Température de 22°C à 17H00


Distance: 56,12 km
Durée: 02h57'50"
V Moy: 18,93 km/h
V Max: 37,70 km/h


Durée 2014: 02J23h05'35" ou 71h05'35"
Distance 2014: 1251,29 km
V Moy 2014: 17,6 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4257,16 km

Pneus: 1193,44 km
Crev: 1(Ar.)

Trajet:


Lien Catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/49486

Parti à 17h00 pile, je suis monté peinard contre le vent. Je me ressentais de la sortie d'hier et je pensais que j'allais abréger cette sortie.
Arrivé à Lexhy, je ne sais quelle mouche me pique mais voilà que je me dis "on va escalader les Awirs" !
Il est fou...
Et je me laisse descendre en surveillant l'altimètre. Je me disais que si je vois plus que 4% j'arrête là et je remonte. Mais rien du tout, aucun passage à 4% ! Alors je peux le faire, JE PEUX LE FAIRE !
Et me revoilà en bas, au même point que le 5 juin 2013, personne n'a oublié ça:

Seulement ce jour-là j'étais revenu par une route qui grimpe très fort, trop fort pour moi. Cette fois, je vais juste revenir sur mes pas.
A 18h02, je lance le chrono et j'y vais.
Tel un Lucho Herrera dans l'Alpe d'Huez, je contrôle mes efforts et je bois régulièrement. Mais je commence quand même par emmener du 42x20(4m43) car ça se laisse tirer même dans le 2%, ce qui me surprend quand même puisque avant, dès que ça montait je devais mettre 42x24(3m69)...
Plus j'avance et plus je me dis que cette côte est parfaite pour moi: le pourcentage est faible mais en plus il y a des paliers. On se croirait quand même dans un col des Pyrénées parce qu'elle est relativement longue, près de 7 km !
Et je grimpe, tranquille et confiant. Un moment je reviens sur des gamins en VTT qui ont essayé de me larguer, j'ai du appuyer plus fort mais je les ai laissé sur place. Ca motive !
Puis j'aperçois l'église que je reconnais car j'avais déjà grimpé la finale de cette côte lors d'une sortie en 2013. Et je me dis "déjà ici !!" !
Mais ici, c'est le 3% et ce sera le seul endroit de la montée où j'ai passé le petit braquet. A peine étais-je au-dela que je revenais en 42x20 puis 42x18 pour foncer vers le banc de Lexhy et arrêter le chrono: pile 24 minutes !!
La moyenne générale à Lexhy était de 19,73 km/h(!!!!!!!!!!!!!) ce que je trouvais énorme, mais au moment même je ne savais pas à quelle moyenne j'avais monté ça. Une fois rentré, j'ai calculé ça sur Catena.
Le trajet dessiné:

Ca me dit que la distance exacte est de 6492 mètres. Parcourus en 24 minutes ça fait une moyenne de 16,2 km/h !!
Incroyable ! Songez qu'en juillet 2012 le légume que j'étais avait mis 6 heures pour revenir de Dalhem parce qu'il devait marcher dès ça montait !!

Alors une fois à Lexhy, pour moi c'était comme si je venais de monter l'Everest sur une roue. What a joice, comme j'étais content ! Parce que maintenant que je sais que je peux remonter sans problème, je vais pouvoir descendre et rouler le long du fleuve quand j'en aurais envie ! Je ne suis plus "coincé" en haut !

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Après ce petit exploit(pour moi) je me suis dit que j'allais maintenant m'offrir une promenade sans forcer. C'était en plein match des Diables et il n'y avait pas une bagnole en chemin, j'étais vraiment tout seul. J'ai fait une belle boucle et finalement je rentre avec ma plus longue sortie cette année ! Dans les petites bosses je me disais "pfff, un bête faux plat, c'est rien ça..." !
Pis je sais pas comment ils savaient que j'allais passer là mais y avait des drapeaux belges partout !

  

Voilà, excellente journée.
 

030 - Mercredi 2 juillet 2014.

Ciel dégagé.
Vent +/- 10 km/h secteur N.
Température de 27°C à 16H00


Distance: 72,89 km
Durée: 03h50'02"
V Moy: 19,01 km/h
V Max: 47,85 km/h

Durée 2014: 03J02h55'37" ou 74h55'37"
Distance 2014: 1324,18 km
V Moy 2014: 17,7 km/h
http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_ess.html

Distance full: 4330,05 km

Pneus: 1266,33 km
Crev: 1(Ar.)

Image du trajet.


Lien Catena:
http://catenacycling.com/fr/workouts/detail/49889

Enfin une occasion de rouler, je ne la rate pas.
En plus, très belle journée et température excellente, 27° dans le soleil à 16h00 pile lorsque je m'élance.
Comme d'habitude, c'est en chemin que je me décide sur la route à prendre. C'est toujours en fonction de l'humeur et la forme du moment, fonction de la météo aussi.
Ben faut croire que j'avais la forme et l'humeur car j'ai décidé subitement de descendre le 10% des Cahottes et de remonter directement la côte des Awirs. Pas peur, j'ai mes chaussettes à pois de meilleur grimpeur !
La descente est vraiment dangereuse, non pas à cause du pourcentage mais plutôt à cause de l'état du revêtement et surtout, des taques d'égout en plein milieu de la trajectoire avec bien entendu, un enfoncement général de +/10 cm...Si on arrive là-dessus sans faire attention, on pourrait se faire très mal voir même se tuer avec de la malchance.
Donc je descends ça sur les freins(ce qui explique que je n'ai pas dépassé le 47 km/h) et une fois en bas, après avoir hésité un moment, je remonte directement. La première partie en 42x20 et la fin en 42x24. Aucun soucis, tout en pédalant et 19 km/h de moyenne en haut.
Arrivé à Lexhy, je vais bavarder avec deux types(dont un en VTT) pendant un bon quart d'heure, puis je repars.
Ma chaîne fait un bruit d'enfer sur les pignons de 24-22 et 18 dents...Je ne sais pas ce que c'est mais ça m'énerve. C'est peut-être de la poussière de ciment qui s'est incrustée dans les rouleaux(on a travaillé et fait beaucoup de poussière et le vent a soufflé ça dans la cave...). J'ai une chaîne neuve, je changerai.
Je roule vers le secteur Ouest, càd face au soleil, histoire de soigner mon bronzage. ^^
Je vais ainsi jusque Tourinne puis je remonte vers le Nord et puis vers l'Est. J'étais en mode horloge, je ne savais rien de ma moyenne, ni du kilométrage. Plus relax comme ça et plus content en découvrant tout ça une fois rentré.

Et, une fois n'est pas coutume, j'ai fait quelques images !




A Walleffe-Saint-Pierre.






Près de Tourinne.




Des p'tits veaux à Remicourt.




Le clocher de l'église de Celles.


L'église de Celles.


A noter que c'est la 94ème sortie depuis que j'ai le vélo(4 juillet 2012).
C'est aussi la 30ème en 2014 et la plus longue tant au temps qu'en kilométrage.
C'est la 7ème plus longue sortie absolue en temps, la 5ème plus longue absolue en kilométrage et elle se classe également 3ème en distance absolue de grimpée(mais ce dernier paramètre est sujet à caution).

Anecdote. Passant à Celles, je vois une femme en train d'arroser sa cour après l'avoir désherbée. Je passe.
Puis je me ravise, je fais demi-tour et viens près d'elle.
-"C'est de l'eau potable madame ?".
-"Oui monsieur !".
-"Est-ce que vous pourriez me remplir mon bidon svp ?".
-"Oui monsieur pas de problème".
-"Merci madame".



Mais elle avait un gros tuyau et il y avait une pression assez forte...
Pendant qu'elle change le jet, je vide le reste de ma bouilloire(l'eau était chaude !) et je tends le bidon. Elle s'approche de moi, introduit le bout du tuyau dans l'orifice de mon bidon(j'en vois qui prennent ça au second degré !! Faut pas !), et elle actionne la gâchette: PLOUF ! Tous les deux on a été arrosé un maximum !!
Moi j'ai bien rigolé parce que j'avais chaud mais elle c'était pas vraiment son intention de prendre sa douche sur son trottoir !



L'eau était aussi fraîche que si je l'avais puisée dans le fond d'un puit, génial.
Aurevoir madame et merci.